HER YAŞTAN ÇOCUK VE YETİŞKİNE YÜZME DERSİ VERİLMEKTEDİR.
Gymnasium Swimming Club
Yüzme Öğretiyoruz, Çünkü ;
Yüzme bildiği halde teknik öğrenmek isteyen ve yüzme sporunu doğru bir şekilde gerçekleştirmek isteyenlere
bu fırsatı yaratmak,herhangi bir nedenden ya da sebepsiz su fobisi olan bireylerin yüzmeyi öğrenmeye
engel teşkil ettiği sorunları ortadan kaldırmak,çağın rahatsızlığı olan bel boyun fıtığı ya da başlangıçlarını
engelleyebilmek adına doğru egzersizlerin yapılabilmesini sağlamak,
Ve en önemlisi ;
Grubunuzu kendiniz oluşturabilirsiniz, arkadaşlarınızla beraber size uygun gün ve saatte grup eğitimi
alabilir,eğlenceli vakit geçirerek hem yaza yüzme öğrenerek hem de fit girebilirsiniz.
Ebeveyn Yüzme
2-3 ve 4-5 yaş Grubu
Çocukların ebeveynleriyle iyi vakit geçirmeleri, mutlu bir tatil yapmaları amacıyla; sportif becerileri kullanarak
onların fiziksel gelişimlerini olumlu yönde etkilemek, sosyal grup kavramı içerisinde kendilerine güven, kendilerini
iyi ifade edebilme, grup çalışmaları ile de, paylaşma, yardımlaşma duygularını geliştirmeyi hedefliyoruz.
6-12 yaş Grubu Çocukların suyu sevmeleri ve nefes, ayak vuruşu gibi temel yüzme becerileri
kazandırılmaya çalışılmaktadır.
Yetiskinler icin özel gruplar
Baslangic seviyesi
Eğitim Süresi
8 hafta
Haftada 1 gün 90 dk
ya da ;
4 Hafta Hafta da 2 gün 90 dk.
EĞİTİM İÇERİĞİ : FREESTYLE
(serbest teknik) Nefes Alma,su üzerinde durabilme,ayak vuruşu ve serbest teknik kulaç atımının
öğretilmesi.Sırtüstü tekniğinin öğretilmesi,ayak vuruşu,sırtüstü kulaç atımının öğretilmesi.
Depar çıkışı(balıklama atlama) ın öğretilmesi.
İleri teknik eğitimi
Eğitim Süresi
8 hafta
Haftada 1 gün 90 dk ya da ;
4 Hafta
Hafta da 2 gün 90 dk.
Eğitim İÇERİĞİ :İleri teknik,Freestyle (krawl tekniği,yüksek dirsek)öğretimi,su da kayma,takla dönüş.Sırtüstü
tekniğini,öğretimi,sırtüstü dönüşü.Depar çıkışı(balıklama atlama)Kurbağalama tekniği basamaklaması-kurbağalama
yüzme.